ママ&キッズ向けUVレジン作家&講師『はつき工房』浜松市

こちらは続き記事になります。





続き…と言っても今回は横道それた記事になります(^_^;)

最近日焼け止めもものすごく色々出てきていますよね！
これからの時期よく宣伝も出てくるのではないでしょうか？

さて、この日焼け止めですが、
『SPF』と『PA』という数値があるのはご存じでしょうか？

ファンデーションで書いてある物も見られますね。

SPF（Sun Protect Factor）の値はサンスクリーン製品（日焼け止め）を用いた場合
素肌の時と同程度の日焼け（紅斑）を起こすのに何倍の時間を要するかを示しています。
SPF1はおよそ20分です（メーカーによってSPF1＝10分としているところもあります）

PA（Protect grade of UVA）は…
+　　→UVA防止効果がある
++　→UVA防止効果がかなりある
+++→UVA防止効果が非常にある

私だけではないはず。
PAの解説ざっくり過ぎませんか！？∑(ﾟДﾟ)

授業で聞いた（うろ覚え）話では、UV-Aの害については
近年認められた物だからきちんとした指標がないのだとか…。

ともかく、ざっくり言えばSPFはUV-Bからの保護
PAはUV-Aからの保護ということになります。

日焼け止めを選ぶ上で「じゃあ数値が大きい物にすればいいのね♪」
と選ぶのはちょっと待ったぁ！

数値が大きければ大きいほど効果が強いのは確かですが
その分肌への負担も増します。

日本国内の場合であればそこまで紫外線が強い地域ではありませんので
日常生活程度であれば
SPF15（5時間）～20（6時間40分）、PA+くらいで十分だそうです。

屋外スポーツやレジャーの場合でも
SPF=20～30、PA++くらいでも十分でしょう。

そもそも、汗や海水などで落ちると効果が低下しますので
2時間ごとに塗り直すのも効果を適切に持続させるために必要です。

となると、強い日焼け止めを使うよりは
肌に優しい適切な数値のものをこまめに使う方が良いという事なんですね。

何事も…手間を惜しんではいけないのですね…。

美は一日にしてならず(=_=)

ちなみに日本の紫外線状況は
気象庁のページ
で詳しく見ることができます。
そして紫外線は春くらいから夏にかけて強くなるのは確かですが
寒い冬時期にもありますからね…。
曇りの日だってUV-Aはありますからね…！！！